今日の１日をスケジュール表にしてみた。
06:30 起床 朝食
08:00 パソコンの調整依頼を受けてOfficeの再インストールに伺う08:45 優泰を歯医者に連れていく0:9:00 ワタノー学校にて日本語の補習授業(第１班９課)
11:00 引き続き日本語の補習(第２班５課)13:15 K.K.トラベルにて事務作業およびカウンター業務16:30 一旦帰宅して、お母さんと優泰をつれてサイクリングコースへ
17:00 ホアイトゥンタオのサーキットにてランニングを１時間18:30 帰宅してシャワー
19:00 札幌からいらした方とレモンツリーにて食事をしながらチェンマイの話をする
21:30 帰宅、優泰の学校提出書類の作成
22:00 筋肉痛だと言うお母さんの足をマッサージ
22:30 いただきモノの日本酒をコップに半分の見ながらニュースを見る
23:00 就寝
最近は、大体こんな感じの日課である。日曜日と平日とでは優泰の学校への送り迎えなどがあったり、K.K.トラベルの比重が高かったりするが、それでも結構忙しい。自分の時間と思えるのは、ランニング中と就寝前のコップ酒くらいであろうか、、。ダラダラした生活とは無縁になってきている。今私の周辺でダラダラしているのはこの公開日記くらいであろうか、、。
夕方から郊外のサイクリングコースへランニングに出かけたが、優泰とお母さんはそこでサイクリングをする。優泰には昨年、自転車の特訓を施し、何とか乗れるようになって、自転車を買い与えたが、買ってもらったらもう満足してしまったのか、自転車はその後４ヶ月に渡って駐車場の隅で埃を被ったまま休眠状態にあった。お母さんも、ほとんど出歩くこともなく、ひどい運動不足になっているので、自転車にでも乗せて体を動かさせようと考えた。そのお母さんは、数年前に伊豆の競輪学校で開催される「女性のための自転車教室」の合宿に参加して、なんとか自転車に乗れるようになったのであるが、チェンマイに来てから自転車に乗ることがなくなってしまった。そのせいか知らないが、実際にサイクリングコースを走らせて見るとものの３百メートルも走ったところで、息も絶え絶えでへたばってしまった。それも坂道ではなく、平坦な道である。この体力のなさは、末期的かもしれない、、。仕方なく、私が自転車を後ろから押しながら走った。それでも、帰宅後筋肉痛だと言う。困ったものだ。
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朝食 |
いただきモノの五平餅。 |
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昼食 |
カーウカイチアウ(卵焼きのせご飯) |
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夕食 |
レモンツリーにてイカのひき肉詰カレー煮、空芯菜フライのヤム、空芯菜炒め、豚肉てんぷら、焼き魚のチリソースがけ。 |